Belgiske vafler – lavet på den sunde måde
Jeg har lige fået sådan et tefal “vaffel/donut/toast alt muligt” maker og heri er så en dims til belgiske vafler, det har vi prøvet
Ungerne synes det er en fest og er helt vilde, fordi det er så sundt OG smager så godt.
Ingredienser til sunde vafler:
2 bananer
4 æg
1 tsk vaniliepulver
1 tsk bagepulver
Lidt kanel
2,5 dl havregryn/hvedemel afhængigt af hvor fuldkorns det skal være
Sådan laver du dem:
Bland bananer og æg sammen i en skål og tilsæt langsomt resten af ingredienserne under piskningen.
Opvarm vaffel-jernet, når det er varmet helt op, skal de ca. stege/bage i 4 minutter.
Vælg en god is og noget frugt og server til. Det bedste er selvfølgelig en gang softice hvis man går helt amok.
